Vi pratade i ett chefsnätverk om hur fenomenet utbrändhet och att "gå in i väggen" finns kvar. Vi fick några exempel på hur det kan komma som en blixt från en klar himmel. Man anar ingenting om att någon är i farozonen förrän det bara händer.
Symptomen varierar men den som drabbas blir apatisk, orkeslös, orkar inte gå upp ur sängen, utslagen i intellektet, muskelsmärtor, stel nacke mm. Vägen tillbaka är lång och mödosam och kan i värsta fall ta många år.
Orsaken är ofta att man skall vara duktig och att man är ambitiös och ska kunna klara alla krav på jobbet och hemma. Övertidsuttaget just nu i Sverige tycks vara högst någonsin. Vanligt är också att man är angelägen om att tillfredsställa andra och glömmer bort sig själv. Vi pratade om i chefnätverket att om man istället hade tänkt på sig själv i första hand så hade man haft bättre förutsättningar att hjälpa andra.
Att vara gift med någon som drabbas av detta är också tufft. Att klara jobb och dessutom allt hemarbete och att försöka hålla barnen i en normal drift frestar på. Ljuspunkterna blir då de små stegen framåt. Även om de är behäftade med återkommande bakslag så får man inte ge upp.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar