Fysisk ansträngning

Att arbeta fysiskt och röja i skogen är vad vi har gjort den gångna helgen på Änglagård. Jag känner det välmående som detta ger såväl fysiskt som mentalt.

Det är välgörande att "ta ut sig ordentligt", att anstränga sig till det yttersta. Jag har varit med om att bekymmer har skingrats efter ett ordentligt pass i skogen med trädfällning, uppsågning och vedtransport. Det som verkade svårlöst före passet var löst efteråt.

Till detta kommer tillfredsställelsen av att se att något konkret har blivit gjort. Att ha röjt sly så att björkhagarna blir luftiga och fina eller att se den nya veden i vedboden är tydliga resultat. Utöver detta känner man de ljuvliga dofterna av björk och fur. Att hugga veden med yxa är det mest perfekta gymmet jag kan tänka mig.

Det finns oändligt många sätt att få den fysiska och mentala tillfredsställelsen av fysiskt övning. De vanliga är idrott, sport och gym. Valet är som allt annat individuellt och det viktiga är att man utövar den form som man själv gillar. Det får inte bli ett tvång, det måste vara en lust.